【まとめ】オーリーのおすすめ練習動画【スケボー】

スケボー 初心者向け
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この記事では、書いている僕自身もオーリーで苦労した経験を元に、


「初心者の頃に、こんなオーリーの練習動画が欲しかった。。。」


という基準でオーリーの動画をまとめました。



選んだ動画の内容は、以下の通りで、ステップ別になっています。


・始めたばかりの人のための動画
・練習方法・やり方の解説動画
・止まってするオーリー
・走りながらのオーリー
・最初の小さなモノ超え
・平行で綺麗なオーリー
・高さをだすためのオーリー

・日本一のオーリーのお手本動画
・オーリーでよくある症状
・今、オーリーで挫折しそうな人のための動画



「オーリー」と一言でいっても、それぞれに練習段階があります。



オーリーをできるようになるには、ステップが大切です。


この記事では、


「今、自分が何で悩んでいるのか?」


「オーリーのどの段階にいるのか?」


というのが明確になり、今の自分に最適なオーリーの練習動画や方法が見つかります。


それと、オーリーの練習において大切なこともまとめたので、ぜひ参考にしてください。


それでは、いってみましょう。


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【まとめ】オーリーのおすすめ練習動画【スケボー】

スケボーを始めたばかりの人のための動画


まず、スケボーを始めたばかりの人におすすめの動画を紹介します。


動画はこちらです。

OLLIE(オーリーのステップ別練習法) [スケボー STEP HOWTO #1]



この動画は、スケボーを始めたばかりの人、買ったばかりの人向けに作られています。


オーリーを練習をする前に必要なことも説明してくれる動画です。


スケボーを買ったばかりの人や始めたばかりの人は、まずこの動画から見るのがオススメです。



オーリーのやり方、練習方法が一通りわかる動画



次は、オーリーのやり方、練習方法の流れが一通りわかる動画です。


↓動画は、こちら。

HOW TO オーリーの練習方法|スケボートリック ハウツー動画




「どのように練習していけばいいのか?」


「どういったことがオーリーでは、大切なのか?」


ということがこの動画では、わかります。


オーリーの練習方法や、やり方を学びたい人は、この動画がオススメです。


止まってするオーリーのおすすめHOWTO動画


次は、止まってするオーリーのおすすめ練習動画です。


現在、止まってオーリーの練習をしている人に参考になる動画です。


動画は、こちら。

HOW TO テールの弾き方 オーリー編 | スケボートリック ハウツー動画




動画のポイントも簡単にまとめました。

動画のポイント
  • 前足を弾きながらジャンプをすること
  • フットスライドを意識する
  • 普通にジャンプした時の滞空時間と同じになること





便利ツールの紹介



最近では、止まってオーリーを練習するのに便利なツールもあります。



ツールはこちら。



ウィールをホールドしてくれる道具で、デッキの上でバランスをとりやすくなります。


特に、デッキの上で足がグラグラしてしまい、バランスをとるのに精一杯という人におすすめです。


気になる方はチェックしてみてください。



走りながらのオーリーのおすすめHOWTO動画


次は、走りながらのオーリーのおすすめ練習動画です。


現在、走りながらのオーリーを練習をしている人に参考になる動画です。



動画は、こちら。

HOW TO 走りながらオーリーの練習方法|スケボートリック ハウツー動画



動画のポイントも以下にまとめました。



動画のポイント
  • しゃがむ練習でイメトレをする。
  • 進行方向と逆方向にテールを弾くイメージを持つ。
  • 止まった状態でオーリーを練習していた時に意識していたことをおさらいする。




小さなモノ超えオーリーのHOWTO動画


次は、小さなモノ超えオーリーのおすすめ動画です。


現在、モノ超えの練習をしている人にや、モノ超えを始めたばかりの人に参考になる動画です。

HOW TO オーリーで縁石アップの練習方法|スケボートリック ハウツー動画



動画のポイントも以下にまとめました。


動画のポイント
  • 跳ぶまでの目線に慣れる
  • 早く走るオーリーに慣れておく
  • オーリーの滞空時間を伸ばす




平行で綺麗なオーリーを練習したい人向けのHOWTO動画


次は、平行で綺麗なオーリーをしたい人向けのおすすめ動画です。


動画はこちら。

HOW TO きれいで平行なオーリーの練習方法|スケボートリック ハウツー動画




動画のポイントを以下にまとめました。


動画のポイント
  • フットスライドはノーズの先端まで。
  • 空中で両足をしっかり曲げる
  • 重力に任せて両足をおろす。




オーリーを高くしたい人向けのHOWTO動画


次は、オーリーの高さを出したいという人向けのおすすめ動画です。


動画は、こちら。

HOW TO オーリーを高くする練習方法(高いオーリー/物越え)|スケボートリック ハウツー動画



動画のポイントを以下にまとめました。


動画のポイント
  • 狭いスタンスに慣れる
  • 空中での足はリラックス
  • 少しずつ高くモノ超えする。



日本一のオーリーのお手本動画



高さを出したいという人はこちらもオススメ。


日本一のオーリーのお手本動画です。

「こんな風にオーリーで跳んでみたい」

と、テンションの上がるオーリーのお手本動画です。



動画は、こちら。

日本一のオーリーを持つ男によるオーリー講座!



動画後半の、日本一のオーリーを持つかつやさんのオーリー解説もとても参考になります。



関連記事:日本一のオーリーを持つ男の解説がすごい


オーリーでよくある症状を個別に解説している動画



次は、オーリーでよくある症状を症状別で解説してくれる動画です。


動画は、こちら。

綺麗なオーリーの練習方法 4ステップ | スケボートリック ハウツー動画




オーリーのよくある症状も以下にまとめました。

よくある症状
  • テールに足が残っている
  • 体のジャンプが早すぎる
  • 前足でのノーズの押しの速さ、強さが足りない
  • 両輪着地できない
  • 後ろ足がテールから離れる






今、オーリーで挫折しそうな人のための動画



最後の動画は、

「オーリーができない。。。」

「スケボーをやめそう。。。」


といった人に必ず見てほしい動画です。


動画は、こちら。


インタビュー | プロスケーター 森田貴宏



この動画はきっとあなたを勇気づけてくれます。

スケートボードには、オーリー以外にも楽しみ方があります。



オーリーでやめそうになった時の対処方法もあります。


よかったら下の記事も参考にしてください。



関連記事:オーリーでやめそうになった時の対処法


スケボーのオーリー練習で大切な2つのこと



スケボーのオーリーの練習において大切なことが2つあります。


それは、

・習慣
・回数


この2つです。


「なぜこの2つが大切なのか?」

説明していきたいと思います。


オーリーで大切なデッキに乗る習慣



まずは、習慣

理想は、毎日スケボーに乗るという習慣をつくることが理想です。

普段からスケボーに乗らずに、期間が空いてしまうとなかなか難しい。

仕事の都合など、時間がとれない人もいるかと思いますが、ちょっとしたプッシュだけでもいいので、デッキに乗る習慣をつくることが大切です。


デッキに乗る習慣を増やすとなぜいいのか?

スケボー


オーリーができないという人の多くが、


ッキに乗り慣れていない」


という人が多い印象を受けます。

デッキに乗り慣れていないと、デッキの上でバランスをとることに、自分の意識を向けなくてはいけません。


それだと、、、

100%でデッキを弾くことに意識を集中できない。


なので、


「デッキに乗り慣れる」


ということが非常に重要なんです。

これが、「オーリーができる」に繋がってきます。


デッキを何回も叩いて回数をこなす

オーリー


次は、回数についてです。

ある程度オーリーができるようになるには、デッキを何回も何回も叩いて練習することがホントに大事です。

まわりにいるオーリーができる人に聞いてみてください。

「初めからできる人はいないよ。」

「やってるうちにだんだんわかってくるよ。」

「何回も練習が大切。」

だいたいこのように返ってくるんじゃないかと思います。

最初からできる人はいません。


みんな最初からできていたわけではありません。



なので何回も回数をこなして練習することが大切です





意識して回数をこなそう



「回数」でポイントになるのが、意識して回数をこなすことです。


意識したいことをまとめました。

  1. 自分のオーリーの映像を撮る
  2. HOWTOの映像と比べる
  3. 自分と違った箇所を意識的に練習
  4. 数をこなす



この4つのステップで練習していきましょう。

スマートフォンで自分の動画を撮ることもできますし、先程紹介した自分にあった練習動画も参考にしながら4つのステップで練習していくのがおすすめです。

この4ステップを意識すれば、効率よく習得できます。


まとめ


・自分に合った動画で練習
・デッキに乗る習慣を作る
・回数をこなす



今回は、オーリーのおすすめ練習方法と大切なことを紹介しました。


オーリーは、1歩1歩、ひとつずつ練習していくことが本当に大切です。


「今、どの状態にいるのか?」


「どんな練習が必要なのか?」


ステップ別に練習しましょう。


ぜひ参考にして練習してみてください。


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